4 lợi ích của việc sử dụng tinh dầu hạt bí ngô

Chúng ta thường chỉ biết rằng, bí ngô là một loại quả giàu dinh dưỡng, có thể sử dụng làm đẹp cho da và cơ thể. Nhưng không phải ai cũng biết được rằng dầu hạt bí ngô còn có những lợi ích tuyệt vời ngang như quả bí ngô, hãy cùng khám phá xem đó là những lợi ích gì nhé!

 

tinh dầu hạt bí

Những lợi ích của việc sử dụng tinh dầu hạt bí ngô

1. Giúp điều trị bệnh viêm khớp

Trong tinh dầu hạt bí chứa hàm lượng lớn axit béo, có tác dụng lớn trong việc bôi trơn khớp xương, giúp ngăn ngừa chứng viêm khớp và loãng xương. Để đạt được lợi ích này bạn nên dùng tinh dầu hạt bí để massage hoặc sử dụng vào chế độ ăn uống của mình

tinh-dau-hat-bi

 

2. Giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể

Các chuyên gia dinh dưỡng đã khẳng định rằng, tinh dầu bí ngô chứa một lượng lớn phytosterol – chất này có tác dụng làm giảm hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, giúp điều chỉnh mức độ lipid ở mức ổn định. Chính vì vậy, tinh dầu hạt bí đặc biệt tốt đối với người có nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch, huyết áp cao,…

3. Dầu hạt bí giúp cải thiện sức khỏe mắt

Hàm lượng zeaxanthin trong tinh dầu hạt bí sẽ giúp mắt tránh khỏi tác hại của tia cực tím, tia bên ngoài và ngăn ngừa các vấn đề của bệnh thoái hóa điểm vàng khi lớn tuổi. Đồng thời, việc sử dụng dầu hạt bí thường xuyên sẽ giúp người dùng cải thiện được tầm nhìn một cách hiệu quả.

 

4 lợi ích tuyệt vời của tinh dầu hạt bí

 

4. Giúp giảm các vấn đề về da

Tinh dầu hạt bí rất giàu chất chống oxy hóa và chất béo tự nhiên, điều này có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn chặn các vấn đề về da như: khô da, da nứt nẻ, bệnh chàm,…Ngoài ra, trong tinh dầu hạt bí cũng rất giàu vitamin E, axit béo giúp cải thiện làn da bị hư tổn và những dấu hiệu lão hóa da. Bạn cũng có thể bôi tinh dầu lên mặt để giúp ngăn ngừa nếp nhăn do lão hóa.

Related Posts:

Những sai khiến người gầy không bao giờ tăng cân

Người gầy khi đi ra đường thường thấy rất tự...

Khám phá tác dụng tuyệt vời của một số loại hạt dinh dưỡng

Có nhiều người cho rằng: “Hạt dinh dưỡng chỉ là...

Công dụng của hạt Chia trong chế biến món ăn

Hạt Chia là hạt dinh dưỡng rất tốt cho sức...