Cách nấu và ăn cơm gạo lứt giảm 3kg mỡ 1 tuần không phải ai cũng biết
Trong gạo lứt có chứa nhiều Alpha lipoic acid là chất chống oxy hóa tham gia vào quá trình chuyển hóa hydratcarbon và chất béo. Chất này làm giảm mỡ dự trữ, giảm béo nhờ tăng tự nhiên lượng glutation – chất trung gian của insulin và liprin (hormone điều hòa trọng lượng cơ thể và mỡ thừa). Gạo lứt được giữ lại lớp cám lụa màu nâu bên ngoài sẽ giữ được hơn 90% dinh dưỡng đặc biệt là vitamin, các vi lượng và chất xơ. So với gạo thường, hàm lượng chất xơ trong gạo lứt cao gấp 2 lần, cơ thể của bạn sẽ tiêu hóa chậm hơn và mang lại cảm giác lâu đói giúp bạn không có cảm giác thèm ăn.
#Sốngkhỏe247 ,#giảmcân,#cáchnấucơmgạolứt
Click vào đây đăng kí hoàn toàn Free ủng hộ kênh của mình nhé:
địa chỉ Liên hệ quảng cáo cho các hãng thuốc:
Link website:
Fanpage:
Mình chỉ là người chia sẻ thông tin chứ ko phải là bác sỹ nhé
Cám ơn các bạn đã xem video của mình
Các bạn nhớ LIKE và SUBSCRIBE để theo dõi video mới nhất nhé. Xin cảm ơn các bạn
Nguồn: https://hatdinhduongdonavi.com/
Xem thêm bài viết khác: https://hatdinhduongdonavi.com/lam-dep/
Xem thêm Bài Viết:
- Tôi Muốn Quên Em – Phan Mạnh Quỳnh | VIDEO LYRIC
- Guitar Cover Anh Muốn Nghe Giọng Em Nói – Nguyên .Official – By Trang Hàn | Cover Official
- [BẢN ĐẸP] Lời Yêu Thương 2013 (Bikini Version)
- Chốt Lại Em Muốn Chia Tay – Châu Khải Phong ft Khang Việt
- THVL | Hãy nghe tôi hát – Tập 10: Em muốn anh sống sao – Chi Dân
Nói ngắn gọn thôi bạn
Nhiều người rất vô duyên ngọng là do đặc điểm vùng miền ko ai muốn mà cứ chế giễu người ta là sao
thanks [ líu lo ]
Mua gạo lứt ở đâu vậy anh?
Nếu em ko co uong nuoc vay co dc ko anh
Minh ko ngâm gao .nhung nâu cho nhieu nuoc hon ty .ăn vâm mêm binh thuong
bạn nào đang tìm gạo lứt sạch để ăn giảm cân thì liên hệ page này nè, chia sẻ cho mn một chỗ bán gạo lứt sạch mà ngon đây:
https://www.facebook.com/GaoLutFood/
ngọng níu ngọng nô, kkk
Mua gạo lứt ở đâu vậy?
Lồi la lăng nà lồi gì
Mình an gạo lức thương do nhà mình cấy được không ạ ,mong được trả lời
Co that ko .uong nuoc gung voi gao luc cai nao nhanh hon
Vậy ngâm 24 tiếng = nước ấm có cần thay cho nước luôn ấm k? Hay cứ để im vậy ?
Tôi k nấu cơm mà rang và Cho vào bình ủ ấm.. K giảm ạ..
Rang gao lut roi uống ca ngay dk ko ak
Cháu thấy nhiều người ăn cơm trắng suốt mà sao vẫn thấy ốm gầy bt ak k thấy tăng cân mà còn xuống ấy nhưng họ ăn vừa thôi
An mot thang giam duoc bao nhieu kh
Nói dài dòng nghe mắc mệt
Bạn Minh ơi Bạn muốn giảm cân à Bạn muốn giam mấy cân nhỉ. Hay cho mình số đt mình sẽ chỉ giúp. Tks Minh
Cho cháu hỏi cháu có thể ăn cơm gạo lứt với rau củ quả thịt trứng hàng ngày được không.hay chỉ ăn voi mỗi muối vừng thôi ạ.
ăn suốt đời lun đc k?
Cho đỗ đen được k ạ
Minh. Ngam qua dem sang do nuoc gap ruoi GAO Thuong va cho vao noi com dien Nau binh Thuong thoi
Chú ơi cho cháu hỏi tuần nào cũng ăn gạo lứt ha sao ha ăn lộn xộn với cơm trắng đc ko chú .
Ngam GAO luc trong nuoc 22 gio qua lau lam mat chat ban oi.
Cháu ơi ngâm gạo lâu như vậy nước gạo và gạo sẽ bị chua
tập nói lại đi nói ngọng quá
Chào anh ! Cho e hỏi nấu gạo lứt với đậu đỏ làm sao để đậu ko bị nổi lên trên ? Mong dc anh chia sẻ chỉ giúp ( sao nhà nấu chung 2 thứ thĩ đậu nổi lên trên ) cám ơn a
Ngọng líu ngọng lô
Mình đã ăn rồi, đúng như vậy, hiệu quả cực kỳ cao
. 1tuần giảm đc 3kg đúng kg ạ??. Ăn gạo lứt trong vòng 1tuần v giảm thật kg ạ?? Mong chú trả lời ✔️
Minh ngam 22h thi nuoc ngam gao bi chua nhu vay co tot ko
Gạo e mua ngoài chợ không giống loại a nấu . nấu thấy nó mềm hơn vs lại không biết có tốt không ạ?
Sao mà ngọng líu ngọng lo vậy trời ? 😩😩😩
Sao mình thấy ăn gạo bt, k đến nỗi cứng, mà lại mềm nhỉ, mình chỉ ngâm nước lạnh thui
Nấu thành cháo ăn đc k a ơi
lồi đa lăng mua ơ mô rứa hè
Ăn cùng ca năm được không ban
Hay qa.cam on a
An gao lut thay gao trang dc kg a