Bạn đã bao giờ nghe nói về Vua trái cây chưa? Nếu bạn đã từng thưởng thức một vài quả xoài vào ngày hè nóng bức, thì bạn cũng biết rồi đấy! Vậy thì, điều gì làm cho xoài có danh hiệu Vua trái cây? Bên cạnh hương vị hấp dẫn, loại quả này còn có rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe!
Nếu bạn không có tình trạng sức khỏe gì nghiêm trọng, hãy thử ăn xoài hàng ngày. Trong một tháng, bạn sẽ thấy mình khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn và thậm chí trông trẻ hơn! Bạn có thể kết hợp loại trái cây này với những loại khác trong chế độ ăn uống của bạn vì nó rất linh hoạt. Bạn có thể ăn sống, xay sinh tố, dùng với salad – lựa chọn của bạn là vô hạn!
DẤU THỜI GIAN:
Một làn da rạng rỡ 0:35
Tăng cường miễn dịch 1:07
Trẻ mãi không già 1:35
Nụ cười rạng rỡ 1:55
Những giấc mơ ngọt ngào hơn 2:12
Suy nghĩ tốt hơn 2:39
Tiêu hóa tốt hơn 2:58
Một trái tim hạnh phúc 3:33
Cải thiện thị lực 3:57
Kiểm soát cân nặng 4:34
Xương khỏe mạnh 5:16
Bảo vệ gan 5:54
Xoài hạt Chia Pudding 👈 7:20
Cách chọn xoài ngon nhất ❗️ 8:00
#mango #fruits #brightside
TÓM LƯỢC:
– Xoài chứa đầy vitamin A. Đây là thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da, và đó là lý do chính đáng. Cơ thể bạn cần vitamin A để phát triển và làm mới các tế bào.
– Xoài có thể giúp bạn tránh khỏi cảm lạnh và cúm theo mùa bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch. Chúng làm điều đó bằng cách hỗ trợ sản xuất các tế bào bạch cầu.
– Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào của bạn khỏi tác hại do các gốc tự do gây ra. Những thứ đó ở khắp mọi nơi trong môi trường của chúng ta, và nói tóm lại, chúng làm bạn già đi!
– Đừng vứt bỏ lá và cành xoài – thay vào đó hãy nhai chúng trong vài phút. Các nha sĩ cho biết điều này giúp củng cố nướu và làm sáng men răng.
– Xoài chứa một lượng đáng kể vitamin B6. Cơ thể của bạn sử dụng nó để tạo ra các chất dẫn truyền thần kinh cụ thể chịu trách nhiệm về chất lượng và tâm trạng giấc ngủ.
– Nói về hệ thần kinh, xoài cũng chứa glutamine. Nó là một trong những axit amin quan trọng nhất cần thiết cho trí nhớ và sự tập trung tốt.
– Chất xơ là thứ bạn sẽ tìm thấy trong hầu hết các loại trái cây và cơ thể bạn cần nó để tiêu hóa tốt. Nó giúp hệ thống của bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm của bạn.
– Ăn một quả xoài mỗi ngày có thể là một thực hành tốt để giảm mức cholesterol và cải thiện sức khỏe tim mạch và tim mạch nói chung.
– Một khẩu phần xoài chứa 35% lượng vitamin A được đề nghị hàng ngày của bạn
– Nếu bạn đang muốn giảm thêm vài cân hoặc giảm bớt vài centimet vòng eo, thì hãy ăn xoài cho bữa trưa!
– Xoài sẽ cung cấp cho bạn 8% lượng vitamin K được khuyên dùng hàng ngày và xương của bạn sẽ cảm ơn bạn vì điều đó!
– Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc hấp thụ thường xuyên các chất này thông qua thực phẩm giúp giảm khả năng phát triển ung thư vú, tuyến tiền liệt và ung thư ruột kết cũng như bệnh bạch cầu.
– Nếu bạn thích thú với những gì xoài có thể làm cho sức khỏe của bạn, thì trước tiên hãy xem bác sĩ nói gì về nó đã!
– Vì không phải tất cả các quả xoài đều đổi màu khi chúng chín, nên bạn sẽ cần bóp nhẹ.
– Bạn cũng có thể ngửi thấy nó – một số sẽ có mùi hương trái cây ở cuống khi chúng đã sẵn sàng để ăn.
Âm nhạc của Epidemic Sound
Tài liệu chứng khoán (hình ảnh, cảnh quay và khác):
Đăng ký 5 PHÚT THỦ CÔNG
Chỉ cần đi bộ về phía nắng, mọi thứ sẽ ổn thôi
Nguồn: https://hatdinhduongdonavi.com/
Xem thêm bài viết khác: https://hatdinhduongdonavi.com/meo-vat/
Xem thêm Bài Viết:
- Hướng dẫn sử dụng phần mềm chuyển FAT32 sang NTFS không mất dữ liệu
- Lá dâu tằm nấu thế này chữa khỏi 8 loại bệnh mà không cần đến bác sĩ
- Chia sẻ kinh nghiệm làm da trắng mịn nhờ bột chùm ngây 100 người thì 99 người không biết
- Lá chanh có công dụng gì ?
- Cây bàng có công dụng gì? Tác dụng chữa bệnh thần kỳ từ lá bàng.
Thế xoài sống thì sao nhỉ
Ko tin lắm 😒
Ăn xoài xanh có tác dụng tương tự không ạ
Tôi ăn xoài nhiều quá h mơ thằng bạn nó chở bằng xe đạp ôm cua mơ mà sợ vãi l
Xoài sống hay xoài chin a.
Buổi sáng hay buổi trưa hay là buổi tối …
Thật thú vị 🍋
4:34 mn ơi mình nghe nói ăn xoài tăng cân nhưng đây lại nói giúp giảm, vậy đâu mới đúng ạ? Cho e xin ý kiến với 😢
Ăn xoài chín ít thì không sao chứ ăn nhiều thì nóng giữ lắm đó nha
Có ai vừa ăn xoài vừa coi k
Ad ơi làm thêm về thực phẩm tốt cho sức khoẻ đi nó tuyệt lắm khi biết thêm nhiều điều tốt những thực phẩm mình ăn
Bị táo bón có nên ăn xoài xanh không
các bạn nên nhớ là chỉ ăn xoài mỗi ngày thôi nhé, nếu ăn các loại trái cây khác giống như xoài nữa thì sẽ bị dư chất và thành độc đấy. Dư vitamin A sẽ gây độc gan, vàng da, tăng áp lực nội xọ.
Trái cây là tốt thật sự nếu ta ăn đúng đều và ăn nhiều loại, không ăn một loại mãi mãi được.
Mik thấy cái ảnh bìa ko liên quan mấy đến nội dung vid
ý kiến riêng ko gạch đá
Ăn xoài chín được có giảm cân được ko ạ??
#soisang ăn xoai sống hay chín có tác dụng giống nhau không.
Hạt cha? Đọc kì ghê ha, nhưng vẫn là 1 clip tọet vời 🙂
Nghiện luôn giọng
U
ăn xoài liên quan gì đến quả doggy styl đâu nhỉ
Triệu like
Có một quả xoài đang chuẩn bị thông anh chàng người thịt
Ăn 1 quả xoài biến thành titan đi bằng bốn chân à 😑
Xoài của nước nào trồng
Có ai ăn xoài 1 ngày 1 trái.ròi sẻ thấy mụn mộc như mặc mộc chưa.?
WTF xoài mà là vua trái cây admin đùa à ?? =D ??
Xoài chua , ngọt , lắc , xoài thái chơi tất 😘
Xoài chín hay xoài xanh vậy ad
Bậy rồi. Ăn xoài nhiều nóng nổi mụn. Video quá bậy!
quảng cáo kiểu này xoài bán chạy lắm đây.
Nhưng mà trái cây giờ toàn thuốc không à ad ơi 😂 em sợ chưa thấy tốt đâu thì đã vô viện r quá T^T
Còn táo thì sao ạ
Soi sáng có thể làm về táo đc kh