Nằm ngửa đưa chân thẳng lên tường bài tập đốt mỡ thừa hiệu quả ngay trên giường chỉ với 20p mỗi ngày
Nằm ngửa đưa chân thẳng lên tường bài tập đốt mỡ thừa hiệu quả ngay trên giường chỉ với 20p mỗi ngày.
Kênh Giảm Cân Nhanh T2VTV chuyên hướng dẫn chị em cách giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh nhất đơn giản và hiệu quả, vừa rẻ vừa dễ tìm đầy ngoài chợ, xứng đáng để chị em dắt túi nhé !
Đăng ký kênh :
Theo dõi Kênh Giảm Cân Nhanh T2VTV trên:
G+ :
Danh sách phát:
– Giảm Cân Nhanh T2VTV:
– Mẹo vặt cuộc sống:
– Giảm cân siêu tốc đơn giản tại nhà:
– Phụ Nữ và Làm Đẹp:
– Thực Đơn Giảm Cân Trong 1 tuần hiệu quả nhất:
– Giảm Cân Nhanh T2VTV:
– Giảm cân, giảm mỡ bụng cho dân văn Phòng:
– Cách Giảm Mỡ Bụng Sau Khi Sinh Tuyệt Vời Nhất ! :
Hãy đăng ký Kênh : để thường xuyên cập nhật video mới nhất về #giamcan #weightlose #giamcantrong1tuan Cảm ơn các bạn đã đăng ký và theo dõi Kênh Giảm Cân Nhanh T2VTV #giamcannhanht2vtv #giamcannhanh
Video có thể có sử dụng nội dung chứa bản quyền dựa trên luật sử dụng hợp lý Fair Use (
Mọi vấn đề vi phạm chính sách, nguyên tắc cộng đồng, luật bản quyền xin liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua email: HaiDang.biz@gmail.com
Nguồn: https://hatdinhduongdonavi.com/
Xem thêm bài viết khác: https://hatdinhduongdonavi.com/lam-dep/
Xem thêm Bài Viết:
- Tôi Muốn Quên Em – Phan Mạnh Quỳnh | VIDEO LYRIC
- Guitar Cover Anh Muốn Nghe Giọng Em Nói – Nguyên .Official – By Trang Hàn | Cover Official
- [BẢN ĐẸP] Lời Yêu Thương 2013 (Bikini Version)
- Chốt Lại Em Muốn Chia Tay – Châu Khải Phong ft Khang Việt
- THVL | Hãy nghe tôi hát – Tập 10: Em muốn anh sống sao – Chi Dân
Bình thường e cũng nằm như này mn ạ:))
Z là chỉ cần gác chân lên tường khoảng 20' thui là x hã
giảm mỡ bụng dưới k ạ
toi muon giam can. nhung ko muon an kieng , vi toi lao dong chan tay toi phai an du chat. toi fai lam sao
Tập thế này chân có nhỏ k b.vì mình chỉ mún giảm bụng thui nk
Giảm đùi k ạ
Tối qua mình tập. Sáng giậy vẫn thấy chân đặt trên tường. Hi
Các bạn đưa quá nhiều thông tin trong 1 video.
mik làm bài này 1 ngày trước khi đi ngủ giảm đc 0,5kg
Hồi đó chỉ gác lên chơi thôi mà tăng chiều cao vaiz lun á
Mình tập khoảng bao lâu và mỗi ngày tập bao nhiêu phút là ok ạ
Cẩn thận coi chừng dơ tường nè..hihi!!!
Đã thử và chả có kq j cả🙄🙄
Lỡ ăn no rồi tập bài này có hiệu quả k?
E cảm ơn ạ
Cho e hoi tập vào luca đói hay là sao ạ tập vào buổi sáng hay sao ạ
Mình mới tập hq mà lúc tập ngủ quên sáng dậy thấy chân vẫn vác trên tường 😂
Sao em tập mà bị máu dồn ngay lưng tê chỗ chân quá trời
Mình tập 4 lần giờ quen rùi
Mik đã làm rồi giảm đến 3 kg luôn 😊😊😊😊
Mik đã tập thử và rất hiệu quả
đêm thứ nhất….má nó tê
Vừa gác chân lên tường hai tay không để thư giãn mà bấm đt có đc k
Thành công nhưng chỉ có chân là giảm còn bụng thì ko
bắp tay to..bụng mỡ..làm động tác này liệu có làm bắp tay to hơn nữa k zayj?
Nằm trên giường làm đc k ạ
Tê chân lém các cậu ạ.lại còn chả thấy hiệu quả đâu🙄
Ai tim mình ko
Eo mình nhỏ lại và chân thon gọn hơn