TÁC DỤNG CỦA HẠT MÍT
Hạt mít có chứa tới 70% tinh bột, 5,2% protein, 0,62% lipid, 1,4% các chất khoáng. Nói chung protein và lipid của hạt mít khô tuy chưa bằng gạo, nhưng hơn hẳn khoai, sắn khô. Trong nhân dân thường cho rằng hạt mít có tác dụng bổ trung ích khí gây trung tiện, thông tiểu tiện.
Tác dụng chữa bệnh từ hạt mít
Giúp xương chắc khỏe
Mít rất giàu magiê, một chất dinh dưỡng quan trọng giúp tăng cường việc hấp thụ canxi của cơ thể. Magiê kết hợp với canxi sẽ giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa các rối loạn liên quan đến xương như loãng xương.
Chống ung thư
Mít rất giàu vitamin C, một loại chất dinh dưỡng giúp cơ thể chống lại virus và vi khuẩn. Vitamin C giúp tăng cường chức năng hệ thống miễn dịch bằng cách hỗ trợ chức năng của các tế bào máu trắng.
Ngừa táo bón
Ăn hạt mít hàng ngày có nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Hạt mít chứa hàm lượng chất xơ cao giúp ngăn ngừa chứng táo bón. Chúng là một chất giải độc vô cùng tốt giúp thải các độc tố trong cơ thể. Chữa trị chứng táo bón cũng là cách giúp bạn có một làn da tươi tắn hơn.
Nguồn: https://hatdinhduongdonavi.com/
Xem thêm bài viết khác: https://hatdinhduongdonavi.com/meo-vat/
Xem thêm Bài Viết:
- Hướng dẫn sử dụng phần mềm chuyển FAT32 sang NTFS không mất dữ liệu
- Lá dâu tằm nấu thế này chữa khỏi 8 loại bệnh mà không cần đến bác sĩ
- Chia sẻ kinh nghiệm làm da trắng mịn nhờ bột chùm ngây 100 người thì 99 người không biết
- Lá chanh có công dụng gì ?
- Cây bàng có công dụng gì? Tác dụng chữa bệnh thần kỳ từ lá bàng.
Chó